先日
高齢者配食ボランティアのとき
ボランティアリーダーのおばさまに
「やせた？ 病気じゃないよね？」と
聞かれました
また病気を心配されたので
元気ハツラツ 「ダイエットしました！」と
答えました
集まって 隣の方々と
おしゃべりしていた
ボランティアのおばさま方が
一斉に注目(^◇^;)
「ダイエット？」
「なんで 何して痩せたん？」
「ホンマや顔が小さくなって」と・・・
皆さん 発育が良く
ぽっちゃりめの 元気なおばさま方
元気じゃないと ボランティアできないからね
いくつになっても「ダイエット」と言う
言葉に敏感です
「糖質オフです 朝のパンと 夜のご飯一膳は
食べますけど あとは極力食べてません」と
答えました
「あー無理！」
「甘いもの 楽しみに生きてるのに！」
「アカンわぁ〜 でけへん！」
そんなに頑張ってないねんけどね
初めて３ヶ月はトントンと体重が減り
ましたが そこから３ヶ月の停滞
それでも腐らず
時々甘い褒美をいただきながら
糖質を減らして生活してきました
ここにきてやっと
再度 体重が減り始めました
これはライザップ監修 グンゼの
着圧レギンスを履いて歩いてるからかな？
とりあえず ４.４キロ減少
先週より３００ｇ減
２週間前より５００ｇ減
