余韻にひたりながら・・・

木津川マラソン完走の余韻にひたりながら
本日通勤ウォークから再開しました

さすがに大会翌日、月曜日の朝はヒザがガクガクしてる感じだったので
サポータをつけて自転車で通勤しました

おかげさまで筋肉痛もなく
今日からでも走りたい気分なんですが
通勤往復９０分歩いたら結構疲れたので
ジョグは明日からにします

っというか４月の芦屋のハーフに本日エントリーしました

また新たな目標に向かってトレーニングです

今回いただいた参加賞のTシャツです
長袖で色も黒です。日焼け対策用にバッチリです

真ん中についているカエルはゼッケン用スナップです
雨の予報だったので防寒と兼ねて
薄手のウインドブレーカーを着て走ったのですが
どうしても安全ピンでゼッケンを留めて、穴が開くのが嫌だったので
急遽作りました。

ミズノのスナップを買いに行ったら売り切れてなかったので
手芸用のスナップに
「無事帰る＝蛙」ってわけで
私の大好きなカエルさんを手書きしました

なかなか使えました

キャバリアブログなのに れもんとみるくが登場しないので
久々UPです
仲良しお二人さんツーショットです
ちょっと れもん（右）の人相（犬相）悪いです