第３回宝塚ハーフマラソン前日

いよいよ今年の走り納めの
宝塚ハーフマラソンです

昨日５キロ快調に走ることができました

本当は今日も筋肉に刺激を与えるくらいに走ったほうが良いそうですが
仕事から帰ったら
整骨院に行って筋肉がトロトロになるように
マッサージしてもらうことにしています

これは５月の関空ファンランのときから
毎回前日におこなっていることで
どっちかというとジンクス的な要素の方が大きいです

またまた雨の予報です

毎回大会の前は天気予報とにらめっこです

てるてるちゃんお願いします