正解は2番の「気持ちが落ち着く」です。
カルシウムには神経の興奮を静めたり、集中力を高める働きがありますので、ひじきを食べたり、牛乳を飲むと気持ちが落ち着き勉強にも集中できます。
足りなくなるとイライラして、ちょっとしたことで、すぐにムカついてしまいます。気をつけましょう。
正解は2番の「気持ちが落ち着く」です。
カルシウムには神経の興奮を静めたり、集中力を高める働きがありますので、ひじきを食べたり、牛乳を飲むと気持ちが落ち着き勉強にも集中できます。
足りなくなるとイライラして、ちょっとしたことで、すぐにムカついてしまいます。気をつけましょう。