9月4日火曜日のいただきマウス

クイズの正解は、２番の　ビタミンBです。　

牛肉やとり肉などの肉よりも。にんじんや玉ねぎ、こまつななどの野菜よりも、たくさんのビタミンB１が入っていて、

体の調子をよくするのに役立ち、夏バテにも効きます。