骨粗鬆症になりやすいスポーツ 1

骨粗鬆症の予防にスポーツが有用なことはよく知られています。

でも，世の中には骨粗鬆症を予防するどころか、むしろ骨粗鬆症になりやすくしてしまうスポーツもあります。

では、そもそも骨粗鬆症とはどういう病気なのかというところからお話します。

骨粗鬆症は骨形成（つくる）に対して骨吸収（こわす）の割合が多くなり、骨がもろくなっていく病気です。

これを予防するためには、体にある程度付加をかける必要があります。

普段私たちは重力の英喜を受け、重力と体重の抵抗がある中で運動しています。

でも，もし重力や体重付加を受けないスポーツがあるとしたら…

へっ?

そんなスポーツあるわけないって?

あります!

つづく