毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

3年分

2017-03-20 22:43:33 | お気に入り
A5サイズに17コマの写真を入れるシャッフルプリント。
これに1年間の思い出を詰め込む。

そのシャッフルプリントの2016年版を作ってきた。
これで3つめで3年分。

毎年同じような写真もあるが、その年その年を思い出したり振り返ったりするのにちょうどよい。
A5サイズ17コマに1年分。
これがなかなか良くて気に入っている♪



そしてこのカメラ屋さんを出たところで偶然にも慌てた木柄屋さんに会うのであった。
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夜の浜大津

2017-03-19 23:07:39 | お出掛け
小娘の卒業式の日の夜はお祝いに外食。
久しぶりに行くホテルでのバイキングディナー♪

バイキングに行くと貧乏根性が働いてもう動けないというくらいまで食べた後腹を下すという失態を過去何度もしていたが、今回は学習能力が働きセーブした。
美味しくゆっくり食べられて良かったな。

しかし、ここ、ちょっとサービスの質が落ちたと感じた。
前はさすがホテルと思わせることもあってそういった満足感もあったけど、今回はそんなことなく残念と思うことがいくつか。

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自分時間は自転車乗りに

2017-03-18 20:48:04 | ROAD
卒業式は滞りなくお昼には終了し、余韻に浸りながら家族で昼飯を食ってのんびりした後は自分の時間で自転車乗りへ。
まだ雪山へ行きたいと思っていたがそれももう終了だな、自転車&釣りへシフトする。

持ち時間は約2時間、50キロ走れるなということでどこへ行くか考え近江八幡方面へ。
北風強く少々うんざりしたが、予定通り50キロ走れて帰宅。
花粉注意報では大量飛散となっていたので走っている最中にくしゃみ止まらなくなったらどうしようかと思っていたが、そんなことはなかった。


本日の走行距離 52.34KM
AVE SPD 27.8KM/H
AVE CDC 71PM
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卒業式

2017-03-17 23:59:35 | 日々思ったこと
今日は小娘の卒業式にて休み。
幼稚園の卒園式の時はかわいらしくそして成長した姿に泣けた記憶があるが今日はそうでもないかなと思っていた。

しかし泣けた。

最高学年らしく式で歌なんかもしっかり声が出てて頼もしい限り。
成長が止まったおっさんからしたら若くてまだまだ成長盛りの子供を見るのは嬉しいものだ。
また良い先生に当たったと自分で言うてた。
こんなことを言うのも成長した証しかな。
最近は小憎たらしくなってきてイライラすることもあるが大目に見ようと思うのであった。

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やり出したら止まらない

2017-03-15 21:51:24 | 日々思ったこと
昨日のお話し

自転車乗りから帰った後は腹が減ったので早めの昼飯。
その後はあまり気乗りしないが家事に着手。
妻が動かせない大きいものを動かしその後ろや高所まで掃除機掛けて埃取り、そして掃除機掛けは各居室までやり出す。
それが終われば乗った後外に出しっぱなしにしてあった自転車のチェーンのクリーニング。
ついでにホイール外してスプロケまで磨いてしまった(ただピッカピカになったとは言い難い)。
そしてそれをやっていたら庭の雑草が気になりだしたので、次は草むしりに着手。
その流れで裏庭までやりだし、結局家の周りをぐるっと一周やってしまった。
更に次は草むしりをしていたら長いこと下水枡の掃除をしていないことを思い出したので、そこの掃除。
キッチンから流れる下水枡は油が固まり固形化して溜まっていくのでそれを除去。
1年に4回を目安にしているのだがそんなにしていないような気がする。
今回もゴッソリ取れた。
スッキリ。

そんな感じであれやりこれやりしてたら気付けば約3時間経過。
やり出したら止まらない性格は健在。

そして夕方、ラグビーボールを持って広場へ。
蹴って走ってを繰り返した日没後、庭のオリーブの木の剪定を思い出したので帰って真っ暗になる寸前まで作業。
よく働いた。


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今日は自転車

2017-03-14 21:23:03 | ROAD
雪山は雪がグサグサに腐って楽しくないだろうし、釣りに行けばまだ雪が残り釣りにくいので今日の休みは自転車に乗る。
そう決めたら朝から50キロコースへ。

走りはじめは曇り模様だったけど次第に青空広がり自転車日和。
でもちょっと風が強く走りにくい。
旧草津川の堤防は工事中で走れずルートチョイスをミスして地下道を押して歩くや信号に引っ掛かりまくるなど気持ち良く走れなかったのが残念。


本日の走行距離 52.52KM
AVE SPD 26.5KM/H
AVE CDC 65PM
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ソフトシェル

2017-03-13 22:39:31 | 日々思ったこと
昨日一昨日は気持ち良く晴れて、雪山行ったら気持ちイイだろうな~と思いつつ仕事。
しかしあれだけ天気良いと雪グサグサだろうな~とも思いつつ仕事。
もう一度雪山に行って今シーズンを終えたいと思っていて今もそう思っているが、休みと天気がうまいこと合わずもう3月も半ば。
日差しや気温も日に日に春らしくなり、もう高所でないとダメかな。

そんな今日この頃であるが、シーズン真っ只中から買うかどうか悩んでるのがソフトシェル。
候補は2つ。
1つは比較的薄手でウィンドストッパーと伸縮性と通気性の高い生地を要所要所で使い分けているタイプ。
このウェアの良いところは、
①高い防風性
②脇下のベンチレーターを装備
③袖がベルクロ留め
そしてシルエットが格好良く、カラーリングも発色良く素敵でとても魅力的。
それに対して気に入らない点は、
①薄手故に保温性が心許ない

2つめは裏地に薄いフリースがラミネートされており保温性が高く吹雪きでも安心なタイプ
良いところとしては、
①高い保温性
②高い防風性
③雪が張り付きにくい素材と強撥水性
それに対して気に入らない点は、
①袖がベルクロ式でない
②脇下ベンチレーターがない

実に悩ましい。
けど、もう春だ、もう今シーズン着ることはない。
買うなということだ。
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山パン

2017-03-12 21:45:07 | お気に入り
山パンと言っても山パンツではない、食べるほうのパン。

私が山に川に持っていく行動食としてのパンがこれ。
大きさと数、そして食った感とカロリーがちょうどいい。

以前、このマーガリン入りバターロールは6個入りが主でコンビニにはあまり売ってなくてスーパーで買っていた。
しかしスーパーに買いに行くのが面倒なのと、6個という数が多いのがちょっと気になってた。
ところが昨年ぐらいからコンビニに4個入り¥108で並ぶようになってとても使いやすくなって重宝している。
そんなワケで山や川へ行くときはこれを買って持っていっている。
本来パンより米好きな私だが、ちょっと食べるにはこのパンがちょうどいいサイズ。
そして1個食べて終わりでなく小分けに出来ているところがなんと言っても良い。
また雪山では水分多いおにぎりだと凍ってしまって食べられないという事態も発生するのだが、その点こちらは凍ることなく食べられるのも良し。
あとマーガリン入りで比較的カロリー高いところも見逃せない。

そうそう、レーズン入りか無しかはその時の気分で。
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よく眠れる

2017-03-11 21:31:21 | 日々思ったこと
昨日の晩はとにかく眠かった。
風呂に入っている時もウツラウツラとして22時半には目を開けてられなくなり、リビングで寝転がったら瞬く間に意識を失い気付けば20分経過、
これはイカンと23時には布団の中へ。
そして今朝は7時まで爆睡。
キッチリ8時間寝てしまった。

昨日は疲れるようなことしてないのにこの眠気。
なんなのだろう?
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西日

2017-03-10 22:09:29 | ROAD
今日は休み。
昨日の仕事中は雪山に行くことを妄想していたが夕方から急に忙しくなってしまって帰宅が遅くなってしまったのでそれは廃案。
代わりに釣りしに根尾川まで行くことを考えながら眠たくなったので寝た。
そしたらしっかりいつもの時間まで寝てしまって起きてみれば最早行く気ゼロ。
そのまま雑用をちょこちょここなすものの久しぶりにダラダラしたどこにも行かない休日になってしまいそうだったので、
西日傾く夕方日暮れ前にひっさしぶりに自転車乗った。
ホントはまたラグビーボールを持って家を出たのだが、思ったよりもまだ陽が高かったのと風なく穏やかで時折降ってた小雨も止んでたので気が変わったのだ。

自転車乗るのちょうど2か月ぶり。
この乗らない間にメンテナンスに出しておくべきだった・・・と今更思う。
ところで走りはじめは久しぶりにしてはすこぶる快調、しかし25キロ走ったら急にタレはじめた。
でも久しぶりに乗れて風切って気持ちええ。


本日の走行距離 36.29KM
AVE SPD 28.1KM/H
AVE CDC 73PM

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