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今月は誕生日休暇もあって私にはかなり珍しい完全週休二日制
そして本日休み
家族でお出掛けしようかと思ったが、ここんとこよく出かけているので自重
ということで朝からサイクリング
60キロコースに出た
今日の天気は不安定でにわか雨の可能性もと言っていたけど、その通りで
北上していると一時雨が落ちてきて、戻るか否か悩んだ
しかしそのまま走り続けてたら青空出てくる
冬の天気かな
その割には気温が高いけど
本日の走行距離 60.85KM
AVE SPD 26.1KM/H
AVE CDC 71PM
AVE HR 138BPM
MAX HR 168PM
ENERGY 1627KCAL(スント5計測)
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