日曜日サイクリング

今月は誕生日休暇もあって私にはかなり珍しい完全週休二日制
そして本日休み



家族でお出掛けしようかと思ったが、ここんとこよく出かけているので自重
ということで朝からサイクリング
60キロコースに出た



今日の天気は不安定でにわか雨の可能性もと言っていたけど、その通りで
北上していると一時雨が落ちてきて、戻るか否か悩んだ
しかしそのまま走り続けてたら青空出てくる
冬の天気かな
その割には気温が高いけど



本日の走行距離　６０．８５ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７１ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３８ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６８ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１６２７ＫＣＡＬ（スント５計測）