残暑お見舞い申し上げます

夏休み最終日。
朝から一用事済ませてもまだ１０時。
午後の用事まで時間がある。
暑いのは承知の上だが、休みも今日が最後、自転車乗ろう。

１０時過ぎ出発時の気温は既に３４度、今日も猛暑日。
体温上がり過ぎないように僅かでも木陰が多い道を選択し走る。
約２時間５０キロを走り帰宅。
帰宅後は汗が止まらないので水シャワーでクールダウン。
しても汗が止まらないｗ

猛暑日はまだ続く。
体調には気を付けよう。


本日の走行距離　５１．２１ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２８．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６７ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０５８ＫＣＡＬ