献血とウォーキング

昨日の午後は天気も冴えず、することなくなったので献血に行くことにした
3時半の予約を取り、成分献血で終わったのが5時
今回は結構時間がかかった
「〇〇献血でちょっと時間かかりますけどいいですか？」と聞かれていて「はい」と答えていたが
ひょっとしていつもと違ったのかもしれない
ちなみに今年８回目
今年は1カ月1回の12回できないかなと考えていたこともあったけど及ばず


そして帰り道はその足でウォーキングへ
陽もすっかり落ちて真っ暗で、いつものスタート時間より遅くなってしまったけど
いつものコースを5キロ歩いた
晩飯前の運動である

献血直後に歩いたら何か弊害があるかなと思ったけど何もなかった