今日も２時間５０キロ

６月７日の日記②
渓流釣りに行けないとなっては早起きする必要ナシ。
８時前起床、飯食って連ドラ見て妻が出掛ける時間まで自転車乗りへ。
持ち時間は約２時間、５０キロ走れる。
一昨日と同じコースへ。

本日の走行距離　５４．４８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．０ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７３ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４８ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７３ＢＰＭ
１０６３ＫＣＡＬ