温泉にウォーキング

昨日、雪山歩きをやめて帰って来たらまだ10時
この時間ならばまだ違うことを十分にできる時間
温泉に行くことは決めて、その前に自転車乗って一汗掻くか悩んだが
そのスケジュールにすると妻と買い物に行く予定が押してしまうのでヤメて温泉へ
11時から13時までサウナ7分×4含む2時間滞在リフレッシュ



それから帰った後は軽く昼飯食って今週取得した『しが割』を使うべく妻と買い物
通常の買い物＋ビール箱買いで1万円を少し超える買い物して3千円の割引を受ける
『しが割』が受けられるスーパーは限られているので、使えるお店は今とても混雑していてその影響をとても感じる
場所によっては通常では考えられんぐらいに混んでいてレジ待ちも凄まじい
その『しが割』大好評でもう終わるとか終わらないとか
どの情報が正しいのかわからん



買い物から帰り家でくつろいだ後はウォーキングへ
ウォーキング活動は継続中
昨日は1時間5分、6.27キロ歩いた
大した運動にはなっていないが歩かないよりはマシだ