一か月ぶりに自転車

今日明日８月の夏季休暇以来の連休
貴重な連休、車中泊で釣りに行こうかと思ったが、いろいろあってそういう気分になれない
ならば単発で釣りに行くかと思ったが、いろいろあって疲れているので朝はゆっくりしたい
ということで早朝起きの釣りには明日にするとして、一か月ぶりとなる自転車に乗ることにした



朝はゆっくり目に起きて、家の掃除をして９時出発
雲が出ているものの青い空の面積が多く気持ち良い
と言いたいところだが暑い
９月だというのに暑すぎる
釣り歩くのとは違う運動らしい運動で汗が凄まじい



それでも雲が多く日陰の時間帯もそこそこあって60キロ弱を走った
久しぶりに乗るとケツが痛い



本日のの走行距離　５８．８３ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２４．８ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６３ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４３ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６４BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１９４５ＫＣＡＬ（スント５計測）


アベレージスピードの落ちがここまで来た…