毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

夕方さんぽで5.8キロ

2021-09-09 21:03:54 | 日々思ったこと


昨日釣りから帰ったのは15時半
その時は雨が降っていたのだが、17時頃になると一時的に雨が止んだので所要ついでにさんぽ
1時間ちょっと時間があったので5キロ目標で歩いてきた


結果1時間5分で5.79キロ、7297歩、542キロカロリーを消費
昨日は釣りと合わせて約11キロ歩いた

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