毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

お出掛け前に自転車

2020-03-13 21:33:11 | ROAD
昨日の朝はホントに気持ちよく晴れていた。
お出掛けするつもりをしていたが自転車にも乗りたい、けど自転車乗ってたら出発が遅れる、でも自転車乗りたい。
というところで迷いに迷ったが、迷ってる時間がもったいないと連ドラ見てから出発。
8時半過ぎから約2時間50キロを走る。

風は少し冷たいが日差し多く風弱く走りやすく、気持ちよかったので距離がいつもより短く感じるぐらいだった。


昨日の走行距離 50.98KM
AVE SPD 28.8KM/H
AVE CDC 70PM
AVE HR 147BPM
MAX HR 167PM
ENERGY 950KCAL
コメント
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