自転車でひとっ走りしてきた。
気温は低めで湿度が低くカラッとした天気が気持ちイイ。
ビワイチ行けたらよかったなとは思うが2週続けてやったしまあいいか。
腹はまだ本調子でないし北風も強めだし。
そんなことで50キロを走って帰ってきた。
その後昼飯食べて、汚れた自転車クリーニングして今はゆっくり。
本日の走行距離 50.56KM
AVE SPD 27.8KM/H
AVE CDC 65PM
AVE HR 140BPM
MAX HR 166PM
ENERGY 814KCAL
気温は低めで湿度が低くカラッとした天気が気持ちイイ。
ビワイチ行けたらよかったなとは思うが2週続けてやったしまあいいか。
腹はまだ本調子でないし北風も強めだし。
そんなことで50キロを走って帰ってきた。
その後昼飯食べて、汚れた自転車クリーニングして今はゆっくり。
本日の走行距離 50.56KM
AVE SPD 27.8KM/H
AVE CDC 65PM
AVE HR 140BPM
MAX HR 166PM
ENERGY 814KCAL
本日休み。
数日前まではこの休みもビワイチに行くつもりをしていたのだが、昨日にも書いた体調不良と気温も下がってしまったのでそれは自重。
ほぼいつも通り起きて朝ドラ見て、この前のラグビーワールドカップ日本×スコットランド戦をもう一度見る。
室内の気温も20度を下回り肌寒さを感じるが録画されたゲームを見て熱くなる。
結果も内容も分かっているが熱くなる。
生放送時を含めて3回目の視聴だが熱くなる。
泣ける。
さて、外は快晴だ。
ビワイチに行かなかったのは残念だが自転車乗るかな。
写真は庭のハナミズキ。
葉の色も変わり赤い実もついている。
数日前まではこの休みもビワイチに行くつもりをしていたのだが、昨日にも書いた体調不良と気温も下がってしまったのでそれは自重。
ほぼいつも通り起きて朝ドラ見て、この前のラグビーワールドカップ日本×スコットランド戦をもう一度見る。
室内の気温も20度を下回り肌寒さを感じるが録画されたゲームを見て熱くなる。
結果も内容も分かっているが熱くなる。
生放送時を含めて3回目の視聴だが熱くなる。
泣ける。
さて、外は快晴だ。
ビワイチに行かなかったのは残念だが自転車乗るかな。
写真は庭のハナミズキ。
葉の色も変わり赤い実もついている。