脳に悪い暮らしは認知症を招く

今日の、yahooニュース見て、ドキッとしました。
認知症は加齢ととに発症し、６５歳以上の７人に１人が認知症ですって。
年間認知症になって行方不明になって警察の届け出が18,700件余りだそうです。
この数字を見て驚いたのですが、
99パーセントの人は無事帰還されているようです。

私なんか、年齢的にはしっかりハマっているじゃないの。

迷子になりやすく、自分の居場所がわからなくなると言うのは確かにそうらしい。
先日知り合いの方が認知症になって、
近くのスーパーに行ったら自分の自転車が分からなくなったり、
帰ってこれなくなったという話を聞きました。

私？若い時からから方向音痴だけど、出かけたら帰ってこれるし、
PCのテキストも何とか理解できるし、
家事も手抜きではあるけど、チャ、チャっと出来てるつもりだから、
まだ大丈夫なんかなあと思っているけど、明日のことは分かりません。

認知症の行方不明者 最多を更新 - Yahoo!ニュース

そこで、「認知症を引き寄せる危険な3つの生活習慣とは?」
という記事を読んでみました。


医学博士の記事ですが、認知症の発症には40代頃からの生活習慣が
大きく関わることが分かってきたとありました。
興味のある方は読んでみてくださいね。

https://ninchisyo.net/article/gm/?campaignid=16646185815&adgroupid=&adid=&gad=1&gclid=Cj0KCQjw4s-kBhDqARIsAN-ipH0zQDhxpjlNlxHSjLXZqtqZMitxk7smQWsAieEmJeNgLmlU_zsOv-0aAmKQEALw_wcB

ようは、脳に悪い暮らしを長く送っている人ほど早くボケが始まってしまう。
脳に悪い暮らしとは、

①歯の手入れをあまりしない

②深夜までテレビを見て夜更かし

③浴室や台所がカビだらけ

日頃の生活習慣を見直すだけで、
認知症を予防・改善できる可能性があると言うことらしいです。

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久しぶりにArtRageで花火です。



2年前、クラスでwordで花火を作成、元生徒さんの
投稿したYouTubeの花火を見ると、24万回も再生されていました。
すごいね！

打ち上げ花火1


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