椅子生活は筋肉が弱る？

私の場合、PCは1台、台所のテーブルに置いています。

作業部屋でやることもあるが、やろうと思うときは
まず、暖房をつけて暖かくなったところで入って作業となる。
これって結構面倒くさい。

家事をやりながら、その合間にPCに向かう。
結構効率的です。（笑）
何か思いついたときPCにすぐ向かうことができます。
ブログも気が向いたときに投稿します。

食事時は、空いているテーブルの前にヒョイとのけて、
終わったらまたもとの位置に戻す。

よく、PCを2階でやっているという人がいますが、
今の季節、チョット大変なのではないかと思います。
ま、いったんやりだしたら集中出来るでしょうけどね。

この前どうしてもPCが邪魔だったので、居間の机で
正座して30分ほど座っていたら、シビレがが切れたわけではないのに
なかなか立てなくて大変でした。
立ち上がった途端、思わずヨロめきました。（笑）

正座生活からは、ほとんど遠のいています。



「テーブルと椅子での生活は、膝関節を大きく曲げることがないため、
体に痛みがある方、妊婦さんなどには優しいと言えます。
しかし、股関節があまり大きく動かない、座る、立ち上がるといった動作より
筋肉を使わない分、筋肉が弱ってしまうといったデメリットもあります。」


テーブル＆椅子での生活は体には優しいが、
楽な分体を甘やかしてしまうらしいです。




ワンコの散歩で足は鍛えていると思っていたのですが、
やはりたまには正座も必要だと感じました。