年末は調子が良かったので、
年甲斐もなく頑張りすぎた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
年初から腰痛がひどくなってきたので、
今日は日帰り温泉に行ってきました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
あまり混まないところを狙って行きましたが、
案の定よく空いていて、ユックリできました。
この温泉、殺風景だから人が少ないのかも知れませんが、
私は気に入っています。
ヤッパリ温泉は良く効きますねエ。
この記事書いていいるときでもまだホカホカしています。
病院のリハビリに行くより余程後調子が良いです。
入っていたら、おばあさんが入ってきて、
(私もそうじゃん。。。。)
「ここは、お湯がぬるいねエ。」
私には丁度良かったので、「私には丁度いい加減なんですけど。」
って言いました。
ホントいえば熱いくらいだよ~!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
別のもう少し温度の高い湯に行くと、先ほどのおばあさん、
また傍にいた人に「ここの湯加減はぬるいわねエ」と
ブツブツ言っていました。
この人、家でどんだけ熱いお湯に入っているん?
「寒さが厳しくなって、 熱いお風呂に入ると
血圧の変動が大きく、特にお年寄りは脳梗塞 や
心筋梗塞などを起こす確率が高くなるんですヨツ!」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
特に高齢者は熱いお風呂を好む傾向にありますが
熱いのが好きな高齢者さんでもやはり40℃までが
最適の温度らしいです。
40℃前後のお風呂: 1.副交感神経が弛緩 ⇒ 2.リラックスする ⇒ 3.眠りにつきやすい
意外と知らない人が多いですよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/a6/8fee3788cb2f2e509b2d15b3aebb29ee.png)
ArtRageで描いてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/de/01bfcfdcac077c159e66506289c72a16.jpg)
年甲斐もなく頑張りすぎた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
年初から腰痛がひどくなってきたので、
今日は日帰り温泉に行ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
あまり混まないところを狙って行きましたが、
案の定よく空いていて、ユックリできました。
この温泉、殺風景だから人が少ないのかも知れませんが、
私は気に入っています。
ヤッパリ温泉は良く効きますねエ。
この記事書いていいるときでもまだホカホカしています。
病院のリハビリに行くより余程後調子が良いです。
入っていたら、おばあさんが入ってきて、
(私もそうじゃん。。。。)
「ここは、お湯がぬるいねエ。」
私には丁度良かったので、「私には丁度いい加減なんですけど。」
って言いました。
ホントいえば熱いくらいだよ~!
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別のもう少し温度の高い湯に行くと、先ほどのおばあさん、
また傍にいた人に「ここの湯加減はぬるいわねエ」と
ブツブツ言っていました。
この人、家でどんだけ熱いお湯に入っているん?
「寒さが厳しくなって、 熱いお風呂に入ると
血圧の変動が大きく、特にお年寄りは脳梗塞 や
心筋梗塞などを起こす確率が高くなるんですヨツ!」
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特に高齢者は熱いお風呂を好む傾向にありますが
熱いのが好きな高齢者さんでもやはり40℃までが
最適の温度らしいです。
40℃前後のお風呂: 1.副交感神経が弛緩 ⇒ 2.リラックスする ⇒ 3.眠りにつきやすい
意外と知らない人が多いですよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/a6/8fee3788cb2f2e509b2d15b3aebb29ee.png)
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