【タイ山岳民族の村に暮らす】

チェンマイ南西200キロ。オムコイの地でカレン族の嫁と綴る“泣き笑い異文化体験記”

【またもや、ぎっくり腰】

2014年06月02日 | オムコイ便り

 先週、土曜日の夕方。

 ゲスト用のプラーニンをさばいていたら、腰に突然激痛がきた。

 ああ、またやってしまったあ。

 そういえば、このところ疲れ気味で、なんとなく腰に違和感を覚えていたのではあったのだけれど。

 幸いなことに、歩けないほどの重症ではないが、それでも事あるごとに激痛が走る。

 足先は痺れ、なんとか誤摩化し誤摩化しゲストとの対応をこなしているという状態だ。

 というわけで、しばらくはまとまった記事が書けないかもしれない。

 どうか、ご容赦のほど。

☆木戸銭代わりに、今日も応援クリックをよろしく!
タイ・ブログランキング
コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 【ノッケウ女将の手作り味噌】 | トップ | 【ジー・ダイアリー編集長、... »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お見舞い申し上げます (チャーリー・パーカー)
2014-06-08 22:31:35
私も腰痛持ちなのですが、4月中旬より「30秒ドローイン」と「肩甲骨を動かすエクササイズ」を始めたところ、1週間程度で、腰痛の不安がなくなり、腰のサポーターは現在も外したままです。
肩こりも緩和し、ピップエレキバンを貼らなくてもよくなりました。
痛みが弱くなられたら、始められてはいかがですか。
詳しくは、「30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」(高橋書店)をご参照ください。
返信する
腰痛対策 (クンター)
2014-06-11 12:05:32
チャーリー・パーカーさん

 アドバイス、ありがとうございます。参考にさせていただきます。なお、今の状態は本日のブログにて。
返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

オムコイ便り」カテゴリの最新記事