「1日３０分」を続けなさい！～人生勝利の勉強法５５～（古市幸雄氏著）を読んで

図書館で借りていたこの本を本日読みました。

なぜ、この本を選んだかというと、タイトルの言葉が、私が最近思っていることとぴったりだったからです。

著者の古市さんはあまりよく知りませんが、若くして海外留学とかされて、実業界で成功されている方のようです。

さて、この本は２００７年６月に出版されたもので、当時４８万部も売れたベストセラーだったようです。

もう１４年も前のものですが、内容は全く古く感じませんでした。というより、もっと早くに読んでおけばよかったなあと思える実用性の高い本です。

サブタイトルにあるように、この本では５５の具体的な勉強法が紹介されています。

その中で中心的な考え方は「勉強の習慣化」ということだと思います。

いくら一流大学を卒業したとしても、その後勉強を怠っている人より、まじめにコツコツと勉強する人の方がうーんと偉くなれるということを言っています。

それには、まず「1日３０分」以上勉強しなさいということです。

それには、好きなテレビの時間を削ったり、食事を短く切り上げたりして捻出しなさいということです。

しかし、勉強、勉強と強制しているのではありません。

「何か大きな目標（夢）」があるのなら、それに向かって、長期計画や短期集中で突破しなさいと言っていると思いました。

そして、３０分は最低を言っているのであって、英語をマスターするというような大きな目標なら１日３時間は必要とのことです。

1日３０分（０．５時間）×３６０日＝１８０時間

1日１時間×３６０日＝３６０時間

1日３時間×３６０日＝１０８０時間

また、エピングハウスの忘却曲線のことも紹介されていて、

今記憶したことは、２０分後に４２％、１時間後に５６％、９時間後に６４％、6日後に７６％失われるとのことです。

（１時間後と６日後があまり変わらないことにびっくりです！）

これを応用して、記憶すべき大事なことは１週間後、３週間後、７週間後にもう一度復習すると記憶に定着しやすいそうです。

その他、たくさんの有益なことが書かれていましたので、まだ、読まれていない方には、お薦めします。