部位別筋力トレーニング「ダンベルで胸を鍛える」
■ベンチプレス-1 ■ベンチプレス-2 ■ディクライン・ベンチプレス ■インクライン・ベンチプレス ■フライ ■インクライン・フライ
⇒<a href="http://www.i-l-fitness-jp.com/weight-training-parts.html#02">詳細ページへ</a>
部位別筋力トレーニング「ダンベルで胸を鍛える」
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