年だからこそ鍛える!「フィットネスの勧め」

年だからこそ鍛えて、自分の健康はいくつになっても自分で努力して維持していきたいものです。

部位別筋力トレーニング「ダンベルで胸を鍛える」

2011-10-31 19:03:25 | 筋トレ

部位別筋力トレーニング「ダンベルで胸を鍛える」

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