オフシーズンで久しぶりのスキー記事で恐縮ですが、本日はお得意のコブ（不整地）のネタです。
インストラクターから助言いただいたシンプルなバンクターンのコツです。意外とあっさり出来ますよ！
１．バンクターンとは
一応、触れますが「バンクターン」はコブの溝部分でなく、左右の壁の外側を使った滑り方です。急斜面 or 深い or えぐれたコブを滑る時に有効な滑り方です。
（赤線で囲った部分がコブの壁）
２．シンプルなバンクターンのコツ
コツは「ターンに入る前に一瞬でも次のコブのバンク（壁）を見る」。それだけです！意外にバンクの中腹付近を自然と通過することが出来ます。
理屈は不明ですが、恐らく「見る」ことで体が無意識に反応するのだと思います。
３．加えて・・・
こちらもインストラクターの助言ですが、バンクを通過する最中、脚を伸ばしてバンクに板を押し付けるようにして滑るとスピードコントロールにもつながり有効です。
来シーズンまでまだ７か月程ありますが、是非お試しください。オフシーズンも出来る限りスキー記事書いていきますよ～！
就寝用の敷布団が少し汚れていたので、ネット記事を参考にコインランドリーでクリーニング！結果は◎♪
空いている夜９時にコインランドリーへ
適したサイズのドラムが使えます。夜11時迄営業なので助かります。男性のお客さんがちらほら来ました。
先ず洗濯
17kgサイズで30分、800円。
【ポイント！】
●キルティング仕様の敷布団でないと洗濯中に中綿等が片寄ってしまうので要確認。
●ドラムへの入れ方は敷布団を縦に半分に折った後、まるめてドラムの円に沿って入れる。その際、織り目が奥側になるように。
次に乾燥
13kgサイズで30分、300円。途中で裏表を返すとよく乾きます。
大成功！
汚れが取れ、ふっくらした仕上がりに。
クリーニング店では5,000円で１か月かかるということでしたが、今回1,000円程かつ約１時間で仕上り、ナイス！
ランドリーの前でスマホ見ながらボーっと仕上りを待ちました。以前、真夜中に東京からスキーに行っていた時の高速道路S.Aの雰囲気を思い出しながら・・・。
スキーシーズンが終わって落ち着いてきたので、東京から一人移住したアパートの部屋を清掃してみました！
今回の清掃２つ
①カーテンを洗濯
自身、喫煙するため、白いカーテンが少し黄ばんできたので洗濯。
→ 結果は○！白く復活しました。
（左半分）少し黄ばみあり、（右半分）洗濯してホワイトに！
②壁のビニールクロスを拭き掃除
同様にやや黄ばみ気味なので、ネット記事を参考に100均で購入した「セスキ炭酸ソーダ」等で拭き掃除。
→ 結果は△。拭き取った布巾は少し茶色っぽくなりましたが取れた感は少ないです。経年による黄ばみなのかもしれません。
結果は１勝１分け（？）でしたが、試すことが大事で部屋もこころもリフレッシュ出来ました！
２年前、東京に家族を残し、群馬県沼田市に一人移住してから早２年と１か月が経ちました。
人生初体験の一人暮らしで正直、たまに孤独やモヤモヤ感がありますが、本日はそんな中での気分転換方法を３つご紹介させていただきます！
一人暮らしの気分転換方法３つ
①部屋の掃除
部屋の中が綺麗になると気分も晴れてスッキリします。掃除機をかけたり、壁や窓を拭いたりするだけで気分が違ってきます。
②洗車
こちらも車が綺麗になり、スカッとして撥水剤による水玉を見ているだけでも気持ちよくなります。穏やかな晴れた日に行うと特に良いです。
車内の細かいゴミ等を掃除機で取り、タイヤワックスをかけるとより効果的です。
③不用品の廃棄
日頃使わない不用品を捨てると部屋の中がスッキリして見栄えもよくなり、気持ちよいです。また、リサイクルショップで幾らかでもお金になれば効果倍増。
自身、部屋や車内にゴチャゴチャと物を置くのが好きでないため、整理整頓や清掃は体も動かしてリフレッシュになります。また、時間潰しにもなりますしね！
本日は「歳ですかね～？」の第二弾として、最近のイライラ事象を３つご紹介させていただきます。
自身、元々せっかちですがイライラが多い昨今です。やっぱり、歳ですかね～？
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第一弾の「歳ですかね～」の掲載記事はこちら！
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最近のイライラ事象３つ
①PCやスマホが固まる！
現代機器の最高峰たるPCやスマホが固まると超イライラします。
クリック操作が速過ぎるのかもしれませんが、それ程複雑なことをしていないにも関わらず人間の速さより電子の動きが遅れるとは何ぞや？と思います。
「応答なし」等の表示が出て固まると「ギャーッ！」という感じです。
②PCやスマホの画面が寸前にずれる！
PCやスマホの画面でクリック等をする寸前に画面がずれて異なる画面に切り替り、意図と違う画面が登場すると超イライラです！
「何だ～！速く動けー！」という感じです。
③ハンガーから服が落ちる！
洋服ダンスで服を掛けようとした時に近くの服に触れ、スルッと落ちてしまうとかなりイライラします。「お前は関係ないだろー！」という感じです。
焦りは禁物ですが余計な時間がかかると思うとイライラが沸騰します！やっぱり、歳ですかね～？
イライラ関連の掲載記事もありますよ！
