スキー移住群馬県沼田市・シニアスキーヤー

スキーが好き過ぎて群馬県沼田市に移住!経験を元にスキー情報をご紹介して参ります。オフシーズンはグルメ他の記事も入ります。

【提供者の方に感謝!】大変参考となるスキー動画3本(外脚と谷回り)

2023-12-18 00:10:14 | スキーテクニック

本日は今シーズン3回目のスキーに行く前に参考とさせていただいたスキー動画を3本(外脚と谷回り)ご紹介させていただきます。提供いただいた方に感謝です。

参考となるスキー動画3本

①ターン時の外板と外腰の連動

外板(外脚)への荷重が強くなります。先ずはプルークから練習すると良いと思います。

②谷回りでの脚の山側への押し込み

ターンの安定性とスピードコントロール性が増し、ターン弧も丸くなります。ただ、難しく、反復練習が必要だと感じます。

③谷回りでの脚外側の意識

ターン時のエッジングでは脚内側での角付けを意識しがちですが、それだとエッジングが過度になる弊害もあります。

その点から脚外側に意識を持つことは目から鱗です。ある意味①の動きに似ているかもしれません。

上記に加え、スキーグラフィック誌1月号の佐藤栄一氏監修「切りかえの意識改革」も参考になります。

(出典:「㈱芸文社」さんHPより引用)

スキーテクニックの動画や記事は数多くありますが、フィーリングや改善点が合うものに注目すると良いと思います。


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2 コメント

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Unknown (goichi)
2023-12-18 10:30:00
おはようございます!
ターンを意識面、技術面から
変革するための練習法。
頭でわかっていても、なかななかできない・・・
練習方法を教えてくれるのは、いい動画👍
返信する
hyhy9283 (Unknown)
2023-12-18 18:23:21
こんばんは!本日もありがとうございます。
スポーツはフーリングも大事ですね!
返信する

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