先週水曜日、確定申告の手続きの際に慌てて、自宅アパートの外階段で1段踏み外し、左足首を外側に捻ってしまいました・・・。
(イメージ)
一瞬、「ヤバい!今シーズン、スキーが滑れなくなる?」と焦りましたが、症状はそれ程ひどくなく不幸中の幸いです。
3~4日後、痛みはかなり取れましたが、むくみが引きません・・・。
その後、2日程経過と共に「指を動かすと“むくみ”が取れる」というネット記事を読み、指を動かしていたところ、むくみも少し引いてきました。
ただ、捻った中心、くるぶし前の腫れが引きません。
一昨日、スキーに行きましたが、スキー運動にはそれほど影響はありませんでした。先ずはよかったです~!ただ、歳ですかね~。