仕事前はストレッチしましょ！

栃木県小山市の「自転車出張修理　星野輪業 enjoy bicycle life HRG」です。

要らぬケガをする前に、仕事や運動をする前はきちんとストレッチをしましょう！

特に４０歳を過ぎたあなた！誰というわけではありませんが、４０歳過ぎには過信があります。まだ体は元気だぜ！なんていう過信。

私みたいになっては遅いですよ。

さて、前置きはこのくらいにして、やっと前後のタイヤ取替ができるくらいに復活です。

ついでに今日は府Rんとブレーキシューも取替。



減ったところに金属片を噛みこんだようで

「キーーーーーッ！」

という大きな音がしたみたいです。そんなわけでシューもお取替え。



帰り道にはぼちぼち色づき始めたイチョウの葉。
（あれ？黄色がうまく出なかった）

そろそろあそこに行ってみようかな。








ではでは