暇さえあれば食べているんじゃない！

暇さえあれば食べていると言うイメージがあるようですが、そんなことはありません。

これでも、少しはダイエットを意識しています。

それにしても、体重は減らないと言うことは困ったものです。

運動しろと言われて動いてみるけど、なかなか減らない。

基本、ご飯を減らせば順調に減らすることに成ると思います。

だからと言って、そんなに体重が多い訳でもない。

それでも、身長から体重をみると、８ｋｇは減量しなければ成らないようです。

たかが、８ｋｇ、されど、８ｋｇです。

なかなか、思うように行かないのが減量です。

体重を落とそうとする、意気込みが足りないだけであります。

その意気込みを保てないのは、自己管理が出来ないと言わざる負えないのかも知れない。