12月3日（木）

朝食：ごはん、みそ汁、さんまのみりん干し、漬物、野菜炒め、乳酸菌飲料　563kcal1
昼食：食パン、ポークシチュー、ＡＢＣサラダ、りんご、牛乳　706kcal
間食：小松菜蒸しパン　182kcal
夕食：鮭の炊き込みごはん、すまし汁、イカフライ、じゃがいものうま煮、オレンジ　639kcal

合計　2090kcal、たんぱく質82ｇ、脂質53ｇ、塩分9.5ｇ