12月19日（土）

朝食：ごはん、けんちん汁、ハムソテー、ゆかり和え、ヤクルト　485kcal
昼食：コッペパン、マロニースープ、チキングラタン、りんご、牛乳　717kcal
間食：☆現金おやつ
夕食：五目ごはん、すまし汁、鮭の竜田揚げ、肉じゃが煮、みかん　684kcal

合計　1886kcal、たんぱく質81ｇ、脂質52ｇ、塩分7.8ｇ