12月13日（土）

朝食：ごはん、洋風豚汁、ウインナーソテー、かぼちゃサラダ、ふりかけ　569kcal
昼食：テーブルロールパン、鮭とさつまいものシチュー、じゃがいものハニーサラダ、オレンジ、牛乳　824kcal
間食：☆現金おやつ
夕食：わかめごはん、かき卵汁、魚のみそ焼き、ごぼうときのこのチャプチェ、みかん　591kcal

合計　1984kcal、たんぱく質76ｇ、脂質62ｇ、塩分7.3ｇ