を！？

う

　っ

う？

おわっつ

をわわわわ！？

自転車始めてから

足の内側のもも

が

つる

ソレはもう

つる！！

こむら返りは何度もあるが

こんな場所がつるなんて！

初めて過ぎて恐怖

今回のロングライド

来るな

と思ってセルフマッサージを軽くしたが

やっぱりきた

来ると思っていた

自転車始めて3年の間

５回は経験している

みんな水分だのワケの分からん化学物質だの言うから

今回は気をつけた

ソレでもつる

結局(40年使われなかった)筋力不足なのだろうけれど

毎回の激痛体感時間は30分くらい

今回は予期していたので(ソレでも部屋の灯りを消した寝入りばなの気持ちの良いタイミングで発動)

即座にスマホのタイムウォッチで計測

結果

ほぼ10分

なんとかさすったり

どうにか腰の位置を変えたり

お？コレは？

おさまりかけたり(残念)

もう一度言う

体感は30分

の

10分

正直

実際には3分くらいだろうと思っていた

そして

大人なのに一人の部屋で声が出る

あらゆる筋肉を鍛えるボディビルダーは凄い

そして俺はベースマン

了