昨年の術後、気合い入れてきたつもりが、走ることでは空回り…気合いは入れても、疲れがぬけない…
信号で止まると目を閉じて寝てしまう…(_ _).。o○
昨日、横浜の同僚が信号待ちで心肺停止、本日帰らぬ人に…＿|￣|○
あっ、ネガティヴな話をsorry
<(_ _)>
写真は昨年「最初で最後の高校同窓会」
8割は誰か分からんかった。
今週は久しぶりに30k走やります。
9/5(土) 9時スタートです。
設定は 7分/周
あなたも一緒にどうですか？
昨年の術後、気合い入れてきたつもりが、走ることでは空回り…気合いは入れても、疲れがぬけない…
信号で止まると目を閉じて寝てしまう…(_ _).。o○
昨日、横浜の同僚が信号待ちで心肺停止、本日帰らぬ人に…＿|￣|○
あっ、ネガティヴな話をsorry
<(_ _)>
写真は昨年「最初で最後の高校同窓会」
8割は誰か分からんかった。
今週は久しぶりに30k走やります。
9/5(土) 9時スタートです。
設定は 7分/周
あなたも一緒にどうですか？
私も今までは、バカみたいにガンガンやっていました。
でも最近は、ペースを落としながら効率よくやるように心がけています。
その時の状態で、出来るメニューをやったり。
土曜日は、７分／周ならなんとかなるかな？(^_^;)
頑張りましょう。
ＰＳ.写真、どう見ても花を持っている人以上に貫録ありますよ。(^_^)v
たぶん効率か悪いんでしょうね…
いや、チカラがないだけかな…
いや、ネガティヴな発想はやめます。
明日はよろしくです。
また、お二人にラスト置いていかれないようガンバります。
PS.
同窓会楽しかったですよ♪
TOるさんも来れば良かったのに。