肩痛冷め止まぬ5月の空の下、5km走ってきましたよ。
前日まで痛む肩をかばいながらの仕事、チユチユの実で治して、マンシェリー！
結局、ホグシスでコリコリの肩をほぐしての参戦！
五月晴れ！
この大会はシーズンラストで豪華メンバー揃い踏み！
入賞すれば御の字でしょ。
アップに5kmコースをS○くんと余分に7kmくらい走ったんじゃね。
アップの勢いのまま1kmは3'19と早っ！
2km以降は落ちるの覚悟で、やっぱり数えます。
たぶん年代5番手？
ラスト1kmで同年代らしき輩に交わされます。
しかーし！
ラストの坂道はトレイルに比べれば楽勝！
この輩を抜き返して、5位入賞！
と思いきや、完走賞は6位！
危ね。（≧∇≦）
メンバーとダウンしながらハーフの応援🎵
相棒のS○くんはハーフで年代取っちゃいけない❹位？
おめでとう！
5km40代ではメンバーが優勝と6位入賞！アフターランチにはご近所初のラーメン餃子¥750をS○くんといただきました。
帰宅後はYOUのロードスターのエアコンが効かない！と購入SHOPに入院！
即効帰宅後、日没前に3人でのび太くんの松のみどり摘みでしたとさ。
befor
after
後で剪定が必要ですな。
忙しい一日
お疲れ山でした。
タイムも、羨ましいです。
さぁ疲れを抜いて、いざ山へ！！
５月の後半に、ＭＴＵでもやりますか？
それとも、ＭＴＯ？
連絡お待ちしてます。
ＰＳ.三兄弟、元気そうで何よりです。
まだ肩痛の完治には時間が必要なようです。
しかし、山が呼んでいる！
ような気がするので行きますよ。
MTUでもMTOでも、最後はMTFで締めですかね？
5/29(日)は空けときます。
今年はまるさんもMTAに行きますか？
また、今回も送迎していただき、ありがとうございました。
ロード最終戦、二人揃って入賞できて良かったです。
二人で、さつき2鉢と入賞トロフィー抱えて歩いた駐車場までの道のりは、ハーフより長く感じました
皆さんはこれからトレイルのようですが、私は地道に
秋に向けてスタートしますよ。
今シーズンの目標は「50歳をピークに」でしたが、
来シーズンは、「5１歳を楽しく走る」です。。
機会があれば、また一緒にお願いします
レース後、善光寺の代償は大丈夫ですかU+2049
これからは、ガツガツ登りましょう(^_^)b
今季は3連勝、今までの惜敗は帳消しですね。
夏場は例年通り走り込みですね、自分もトレイルの合間にロング走しようと思ってますので、予定合いましたらお願いします。
実はここだけの話、第1回大会ポチッとやってしまったんですよ。(;^_^A
６位入賞おめでとうございます！
１０月末のあれにポチッですか？
だったら、
あら～～～、、、
走りながら自分の順位数えられるなんて(^^;;
実は余裕ありですね♪
肩の具合は大丈夫ですか！？
早く良くなること願ってます
これからは山の季節ですね♪
山の方も頑張ってくださいね～(^_^)
しのぱんさんも花道も今季ベストのタイムでしたから。
これで心置きなくヤマに向かえます。
平日のコソ練日程送って下さい。
(￣^￣)ゞ
待ちに待ったライバル登場で練習にも力が入りますね。
mayo姉には常勝であって欲しいとの期待は重荷ですかね。
若いチカラを引き上げるのも姉御のチカラが糧になる。
来季はフル復活と聞きました。
ロング走の時は誘って下さい。
走りながら数える順番はマイナスです。
花道に必要なもの、それはプラスです。
花道にとってプラスとはハルコさんの応援！
よし、これで腹筋にもチカラが入るというもんですよ。。。フフフ。