夜練

今週は昼勤っす。

（ってもう終わりじゃん。）

 

水曜日朝５時に向野行って、600m3本と思ったんスけど。

（2本で断念っす。）

 

朝はやっぱ、軽めにジョグがいいかな。

 

で、昨日夜９時過ぎに向野行って、600m3本やってきましたよ。

 

 

写）いい加減？ジョグる靴がナッシィーなんで買ってきやしたよ。

例のアウトレッツで。６,４っすよ。

YOUにはオレンジのスターを。やっぱ６,４で。

（Ｈ本先生曰く、「こりゃ２時間２０分切る選手が履く靴だ。」　そうです。）