天国だぁぁぁ～♪

昨晩のビリーズブートキャンプでボロボロになった私。
ゆっくりお風呂に入って早めに寝たのに朝起きて、カラダが重いのなんの。。。
駅の階段を降りるのが辛い。。。

たった１５分程度の運動でこれですから

しかし、今日は会計監査の日だったんです。
休むわけもいかず、疲れた顔で出勤しました。

まぁ、これはビリーだけのせいではなく、最近ちょっと疲れ気味だったのにビリーに入隊なんて無茶したもんだから、足腰肩頭まで重くて痛い
我慢できなくて、昼休みに会社のスグ近くにある　ラフィネ　へ駆け込みました。

時間が無いので３０分だけのマッサージだったけどスッキリとしました。
腰から頭まで、ゆっくり揉みほぐしてもらいました。
丁度いいもみ加減で、とっても気に入りました。
特に腕や手をモミモミされるのが気持ち良かった～