二週間ぶりのプールに。

夕方行ってきたいと思ってます。

この二週間相棒と一緒に夕飯も
まともに食べてたし
飲んでる薬が体重増加も有りとか
書いてあったのでとても不安だったんですが
なんと！増えるどころか11月の健康診断のときより
1.3キロ減ってました。どうして？
筋肉が落ちてしまったと言う事かなぁ。

腰の筋肉が落ちたならそれはそれで
不安なので今日からまたプールウォーキング頑張ります。
けど週四日くらいにしますけどね。
疲れすぎは良くないことが良くわかりました。(^_^;)

体重が増えてないと言う事で
おやつてんこ盛り。(笑)
草餅の団子の方は美味しくなかったぁ。
きな粉のはいつ食べても砂糖と塩の加減が絶妙で
とても美味しかったです。(^-^)

テーブル下の・・・

ニャニャの空間。こたつみたいにしてます。
で・・・暑くなったらこんな感じで脱出。ｗ



10分くらいしたら　また中にもぐります。
余りになかの方に入ってしまって
居るのか居ないのかのぞき込むこと多々あり。

寒くなって部屋の中ほぼ居ますけど。

ネイルもまた　クリスマスっぽいの。(^-^)

私の部屋は寒いらしい。

とパソコンが言ってます。(・・;)

毎年この時期になるとパソコンを立ち上げた後
画面が変な動きを始めて　変な帯が上下に。

一旦閉じて　ホカペの上に10分程置いてあげて
また立ち上げると　元気になります。ｗ

最初のころ　もうこのパソコンはだめなのか？
とか思ってたんですが寒かったのねと言う感じです。

エアコンもファンヒーターもつけてなくて
ダウンで暖を取っている私なので
部屋はホント寒くて　鼻が冷たいくらい。ｗ

これからは　温めた後使ってあげよう。(^-^)


我が家の庭にあったレッドロビンの植え替え
こんな感じになりました。

もう少し大きくなって横にもわさわさ葉が生えてきたら
垣根としてつかえる。
ごちゃごちゃいろんなものを置いてる相棒のものが隠せるな。(・・;)





山茶花は蕾の半分くらいが開いてます。
これから茶色に枯れて落ちていく。
後もう少し楽しめるかな。(^-^)

雪が～。

風も強いし寒いです。

今日は帯状疱疹の通院日。
薬を飲み始めての１０日。
痛みも随分無くなったけど
痛み止のお陰かも。と言うことで
また一週間リリカと言う神経の痛みに効く薬を追加で。
舌のしびれは治ってないしね～。

その後 内科に行って降圧剤を貰いに。
突発性難聴になったときに血圧が高いことがわかって
そこからずっと飲んでます。

そう言えば降圧剤で薬疹か？と医療センターに
何ヵ月も通ったこともあったなぁ。
結局降圧剤で脚が浮腫んで
それがデニムで擦れて斑点の湿疹になってたと言うことに。
自分で結論だしました。

私の場合の肌の弱さは膝がデニムで擦れるだけで
膝はそれだけで黒く色素沈着してます。

話がそれましたが
その時に帯状疱疹になったことを
看護師さんに伝えてたら
先生からも話を振ってこられて
そしたら先生が60代の方で帯状疱疹になった場合
30%の方がガンになると僕は思ってます。と。
大先生も帯状疱疹の後大腸がんで亡くなって
血圧を計ってくれた看護師さんも
帯状疱疹の後乳ガンになったらしいです。

私はまだ60代ではないけど
今年の乳ガン検診が遅れてるので
来年早々の予約しました。

恐るべし帯状疱疹。

今日はいろんな用事を済ませて
ばたばたしたのでちょっと疲れました。
明日はゆっくり年賀状のデザインを
考えたいと思います。(^-^)

それとニャニャが二週間で首輪を無くしてきたので
100均で買ってきた首輪のダサいバンダナを外して(笑)
ボタンを飾りとして付けてみました。
これもダサい？(笑)
二ヶ月に一度は無くしてくるので
これで良しとしよう。(^-^)
これは今度無くしてきたら付けます。

おはようございます。

寒い月曜日になりました。
母が公民館の出ごとがあると言うので
暖かくして行ってねとメール完了。

私の体調は日々よくなってる感じ。
一週間ぶりに左目の浅い二重の
目頭だけが出現。出戻ってきました。
眼尻の方から腫れてきてたので
このまま行けば明日には目が復活？
腫れて見えにくいとかは全くなかったんですが
瞼が重かったので　やっとスッキリ。

ズーンと痛かった湿疹当たりの痛みも
ほぼ気にならないくらいに。
明後日の通院で薬も終わるかな。

一昨日は　パソコンで住所録を作って(今までなかった(・・;))
年賀状の準備しました。あて名は手書きなので
住所録見間違えないようにしなきゃ。

プリントゴッコで何十年も印刷してるけど
2012年に消耗品の販売も終わったので
人生初めてヤフオクってのを
やってみましたよ。(^-^)
ちょっと難ありの消耗品だったけどうまく使わなきゃ。

これ出品者の評価がないと落札するの怖いですね。
私の相手は取り敢えず良好。
今朝ゆうちょにネットで振り込んだので品物が来るまで
まだわかりませんけどね。(^-^)

ゴロゴロ角煮とじゃがいもと卵。
卵位半分に切ればよかったかな。
じゃがいもと卵の判断ができなかった相棒は
私の卵まで食べてめっちゃ怒られました。w　



ネイルも　地味にクリスマスっぽく。



中指はクリスマスツリー。

ご飯しか作ってない。(・・;)

庭の落ち葉の掃除とお風呂掃除とご飯作りしかしてない。

で・・・三食食べてるから絶対に太る。
プールはいつから復活できるのかなぁ。
今は体を冷やせないから無理だな。

昨日は　メモにちょちょっと書いてた
ソースなんかの分量の紙が
バサバサ増えてたので　それを整理して
冷蔵庫の冷凍庫に入ってるものと
冷凍専用庫の中に入ってるものを書き上げて
年末ぎりぎりまでの食事を
これで賄いたいと思っています。

近所のスーパーは雨の日とかお魚が安くなるので
すぐに相棒が趣味で買いあさってくるので
魚がほとんどです。(・・;)

鯖の竜田揚げが好きなので　鯖を買ってくるんですが
二週連続で作ってやっと在庫一パックになったぁ。

寒いけどアジの南蛮漬けも作ろうかな。(^-^)



漢字で書いてないし　汚い字。
画像がないのでここにアップしたけど
アップするならもう少し丁寧に書いたのに。ｗ
けど書き直すのは面倒なので　そのまま。ｗ

温めて～

免疫力アップしなきゃいけないらしく
帽子をかぶってくださいと言われ
そう言えば4.5年前に買って一度もかぶってない
毛糸の帽子があったはずと探しまくって
やっと見つけて　昨日からかぶってます。
寝るときも　この上にパジャマのフードかぶって。(・・;)

元々体温が低いので　それがダメなんだろうな。



以下は　記録用ですので　スルーしてください。┌○ﾍﾟｺﾘ


相棒がどんな痛み？ときくので
頭皮を怪我してるのにそこの髪の毛を
引っ張られるような痛みと言ったら
納得したみたい。(・・;)

けど今はそれも無くなって
今度は　ズーンと一か所だけ一瞬痛みます。
それも顔をしかめてしまうような痛み。

今は左半分の顔が瞼まで腫れてて
大福がパンチ食らった感じと言えばいいかな。ｗ

舌もしびれてて気持ち悪いので
いつもガム噛んでいます。
耳横耳下のリンパの腫れや熱は
ステロイドを処方してもらったので
引いてきています。

薬のために三食食べて動かないし
飲んでる薬の中に体重増加するのがあるので
ホント恐怖です・・・。リリカ恐るべし。

痛みは昨日が一番。

今朝は　耳横　耳下のリンパの腫れが良くなって
気分も少し晴れています。

頭皮の痛みは　まだまだありますけどね。
明日また病院なので　それまでにもう少し収まってると良いな。

痛みで眠れないと言う人もいるらしいので
私は薬のせいか　いつもより寝つきが良くて
夜痛みで起きてもすぐにまた眠れるのでよかったです。

今日は　福岡にも雪がちらつくと言うことで
寒そうだけど　昨日の仕事が今日に延期になったので
暖かくしていかなきゃ。

チクチク痛かったのは。

頭皮に帯状疱疹ができてたからでした。(^_^;)
耳鼻科の先生って そういう知識全然ないのかなぁ。
あのとき 皮膚科に行ったら？と
言ってくれたら三日以内で
こんなに酷くならなかったかも。
まあ 虫刺されくらいに思ってた
私が一番悪いんだけど。(^_^;)

帯状疱疹の薬代メッチャ高い～。
耳鼻科と合わせたら一万円弱。(泣)

年末は忙しくなるので
それまではゆっくりして体力回復させないと。
プールも今週は止められたし。

けど今夜は相棒との仕事に同行。
楽させてもらわないと。(^_^;)

ん？

何か忘れてる！海老を乗せてない。
冷凍を解凍して茹でてと言う時間が
無かったので？ いや～あったかな。(笑)
出掛ける直前に気づいたので今回はこれで。(^_^;)
けど やっぱり海老は置いた方が良かったなぁ。見映えが。(笑)

木曜辺りから 頭皮にただれがあって
そのせいか 耳前のリンパまで腫れて
今朝に至っては顔半分何となく腫れてる？
まあ元々 腫れてるような顔ですけどね。(笑)
今週の予定全部キャンセルさせて貰って
明日は皮膚科にいって診てもらいます。

金曜に耳鼻科に行ったら 腫れが一時的に
収まってたので エコーと血液検査のみで
薬はなし。貰っておけば良かったぁ。(-_-;)

その後から全く症状は改善されてなくて。
頭皮はヒリヒリ痛くなってきたし
舌の感覚もヒリヒリ。

はぁ～年だわ。(泣)