こんばんは～＾＾
今日は恒例火曜市、、野菜室がいっぱいなので お安いからと仕入れてもね～しなびてしまう（笑）
で、少しだけ買って来ました。
お昼、、買い物ついでに外食しようと企んでいたのに～夫がいいってゆうんですよね～
いいって事は家に帰ってから食べるって事でしょう？
とゆう事は作れってゆうことでは～ｯﾁ！
で、炭水化物抜きのお好み焼き風
キャベツ ネギ 卵 アミエビ で、、
主要なエネルギー源は菓子パン（笑）
↑ 適当なlunchです＾＾
晩御飯
塩鮭 ﾁｰﾌﾟ＾＾
めかぶ しらす丼
小松菜の炊いたん
茄子の田楽
冷奴
胡瓜の浅漬け
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
