シニア主婦 74歳の独り言

齢の離れた高齢夫婦の静かな日常
マンネリ御飯や買物をアップしてます。
愚痴も、、、独り言です(笑)

今日は特にお話しする事もなく  ★  買い物  ★  お昼と晩御飯

2021年10月31日 | 日記


こんばんは~


今朝は昨日の起床時よりましに、、

が、咳をすると痛みます。

これって、腰痛とゆうより、一か所、骨に異常があるとか?

もう10年ぐらい前か? 似たような腰痛があり、それが1年経っても治らず、、

かと言って、それ以上酷くもならず、、、で 骨シンチ検査とゆうものを受けた事があった。

検査技師さんが 痛みある箇所の骨が曲がっていて、その周辺が炎症起こしてると言われた。

で、それでお仕舞、、治療も何もなく、、、そのままいたら2年後くらいに痛みがなくなった。

なぜそうなったとか、ほっといていいのかとか、、何も聞かずに、、、って、、(笑)

数年痛かった箇所が、自然治癒、 炎症が治まったんでしょうけど、

何故骨が曲がったのか、、、原因は不明、、、

今回もそうゆうのかなあ~

痛みがないと、動ける、

今日は雨かと思っていたら止んでお天気回復

掃除をしました。

掃除は毎日してません、一日おき、しんどい時は3日に一度

コードレスクリーナーに替えてから掃除が楽になった。

それとその日のゴミが一目瞭然 それ見るの楽しみ(笑)

その都度 捨てるので気持ちいい~

結構ホコリ溜まるものですね、、

我が家の場合は 入浴後 翌朝まで24時間換気onしてるので、それも関係するかな~

シニアふたり、静かに生活してるのに、、、

娘や孫が来た時は毎日クリーナー掛けますよ、、人数増えるとホコリも増える(笑)



brunch








夕方、駅向こうのスーパーへ歩いて買物に



コロッケ買ってきた。

晩御飯

鶏むね肉の照り焼き













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