わしの持ってる携帯って・・
いつも使ってるデジカメより画素数が格段に多いやん
知らなんだ
今日の朝めしです。そばにめざしにロース豚の炒め物に納豆
そばとサラダの量が多すぎだな
朝、散歩の途中に畑の隅にキレイな花を見かけました。
携帯で撮った写真ですが・・・
最近、ご飯とか携帯で撮影する事が多いんですが・・
携帯はけっこう早い時期に持っていましたが
備え付けのカメラで写真が撮れる事は知っていましたが・・
その写真を外に出せる事は知らなんだ
私の携帯の知識っって
他人さまより10年は遅れてるな
前から気になっていた庭の明日葉をつまんで来ました。
不味いと聞いていたんで止めていましたが
おひたしにしてマヨネーズであえてカツブシをかけてポン酢で頂くと・・
けっこういけるやん！
茎はやっぱし硬かったけど葉っぱはええな
わしんとこの庭ってセシ○ムがいっぱい
なんやが
そこで採れた明日葉を毎日食ったら・・・
健康にええやら悪いやら・・
わからんな
今朝も朝ごはんをがっつり！頂きました。
サバの塩焼きに親子丼の具に小松菜にカボチャと納豆
イタリアンドレッシングのサラダに明日葉のお浸しに中華スープ（インスタント）
うちの田舎産の柚子ポンはかかせません
今朝の朝ごはんは炊き込みご飯にメザシ、豚汁に納豆
それにマカロニサラダに100％のオレンジジュースです。
朝はガッツリ？頂きます。
お昼休みに老人ホームで利用者さんと‘うめぼし体操，をしてきました。
少し前までうちのスタッフだけ行かせてたんですが
運転の出来るスタッフが退職した為
私も参加するようになりました。
メインは体育大学出で元ダンス講師のスタッフA子さんです。
元本職？なんで利用者の‘うけ，は抜群なんですが
なんせ
お金にならないんですわ
一日の内、朝の時間を大事にしています。
その為朝ごはんは毎日しっかりと頂きます。。
今朝はブリの照り焼きにアサリのみそ汁
サラダは毎日野菜とドレッシングを工夫しています。
今日は自宅の庭でとれたナスと大葉を加えました。
納豆は結婚するまでは一度しか食べた事が無かったんですが・・
今は毎日食べてます。
昼休みにデイサービスで介護予防体操を実演してきました。
いまいち表情が硬いのが難点です。
これからはこっちの？分野にも力を入れて行きます
人前に立つのも若さを保つ秘訣じゃ！
聖子ちゃんに負けへんで
毎日々いろんな事があって
しんどいな
だけど
いろんな事がいっぱいあってこそ
幸せも多くなるんだろうな
最近思う事は
苦労6割に
・・・て
違った・・
幸せ6割
苦労4割くらいかな
とか思えるようになって来た
ラッキー
と思える事が続くと
その８掛け程度に
アンラッキー
が訪れる
だけどラッキーの比率が高い分
アンラッキーも多い方がええやんか
この比率って
皆、同じようなもんだと思う
あの人って幸せでいいわね
とか
俺ってツイてないな
とか
思う時があるけど
神様は万人に対して平等だと思うんだけど？？
まっ！
ギャンブルはアンラッキーの比率の方が高いんだけど
今日は何だか疲れたな・・・
朝も5時前から起きてウォーキング
昼からは役所で会議
この時間にまだ仕事が終わらないし・・
しかし
通勤時間がほとんど無い分
他所さんよりマシか
通勤時間分体を鍛えられるし
写真はうちの田舎だが
うちの田舎の人ってほとんど通勤時間って無いな・・？
勤務先が無いもんな
久しぶりにプールで泳いでみました。・・
あんまし距離泳げないだろうな・・
と思って泳いでみたら
泳げる泳げる
距離だけなら前より泳げるやんか
禁煙して1年3カ月程
水泳は禁煙効果抜群じゃ！
酒だけは止めれんな
