今日は夕方4時過ぎから2時間ジョギング。
まだ日は高く、日差しは強い-まさしく紫外線たっぷりといった感じ。
その日の光のもとを、タンクトップとハーフタイツ姿で走りました。
日光に当たると健康になると思っているのです。
日差しは強かったのですが西風も強く、快適なジョギングを楽しむことができました。
今日で右側の下肢静脈瘤の手術後約1か月半になります。
今までは少しペースを上げると、すぐに脚が悲鳴を上げていたのが、今日は終盤まで脚力が衰えることはありませんでした。
手術の効果が表れたのでしょうか?
調子に乗って飛ばしていたら、腰が痛くなりました・・・が、もっと痛かったのは乳首。
シャツにすれて痛くなったんですね。
これは分かっていた事なので、いつも1時間以上走るときは乳首に絆創膏を貼っているんですが・・・、
前回ユニクロのドライメッシュ T シャツ(昨年モデル)で2時間走ったときは大丈夫だったので、油断しました。
今日着ていたのは4年位前のユニクロのドライメッシュ T シャツ(タンクトップ)。
同じ銘柄でも去年のモデルの方が肌触りが柔らかいのと、サイズ的にも少しゆったりぎみ。
そのあたりで痛い・痛くないの差が出たのかもしれません。
PENTAX Q
01STANDARD PRIME
まだ日は高く、日差しは強い-まさしく紫外線たっぷりといった感じ。
その日の光のもとを、タンクトップとハーフタイツ姿で走りました。
日光に当たると健康になると思っているのです。
日差しは強かったのですが西風も強く、快適なジョギングを楽しむことができました。
今日で右側の下肢静脈瘤の手術後約1か月半になります。
今までは少しペースを上げると、すぐに脚が悲鳴を上げていたのが、今日は終盤まで脚力が衰えることはありませんでした。
手術の効果が表れたのでしょうか?
調子に乗って飛ばしていたら、腰が痛くなりました・・・が、もっと痛かったのは乳首。
シャツにすれて痛くなったんですね。
これは分かっていた事なので、いつも1時間以上走るときは乳首に絆創膏を貼っているんですが・・・、
前回ユニクロのドライメッシュ T シャツ(昨年モデル)で2時間走ったときは大丈夫だったので、油断しました。
今日着ていたのは4年位前のユニクロのドライメッシュ T シャツ(タンクトップ)。
同じ銘柄でも去年のモデルの方が肌触りが柔らかいのと、サイズ的にも少しゆったりぎみ。
そのあたりで痛い・痛くないの差が出たのかもしれません。
PENTAX Q
01STANDARD PRIME