腰痛に効くもの

　朝起きると腰がこわばっていて、前屈しようとすると腰に痛みを感じる。洗面所で顔を洗うにも、腰が痛くてかがめない。そんなことが長い間続いていました。
　ジョギングのフォームが悪いせいか（以前足底圧分布から、腰に負担がかかる走り方をしているといわれたことがあったので）、それともジョギング後のストレッチが足りないのかな？と思ったりもしましたが、運動をしていない期間でもやはり朝の腰痛は起こります。インドメタシン系の湿布薬を塗っても、多少効く・・・くらい。
　そんなあるときTVCMでギバちゃんが腰を押さえて「固まった・・・！」と言っているシーンを思い出して、ひょっとしてアレかも、とアリナミンEX PLUSではありませんが、よく似た薬でたまたま家にあったキューピーコーワ i を試してみました。そしたら1回飲んだだけで腰痛は軽減したのです。スポーツのストレスによる腰痛ではなくて、血行不良によるものだったようです。
　成人1日1回1－3錠服用ということで、現在毎日3錠飲んでいます。もったいないからと2錠に減らすと痛みが出てきます。いったい私の腸腰筋と血管ってどうなってるんでしょう。

PENTAX Q
01STANDARD PRIME

　先日京都に行ったときに買った護王神社の腰のお守りを、ジーンズをはいたまま”自分撮り”。
　なんでこの神社が腰痛に効くかはこちらをご覧いただくとして、デザインがなかなか笑えるでしょ。洒落で毎日身につけています。
　ちなみに肩こりにも効能があるはずのキューピーコーワ i ですが、私の肩こりには今のところ効果ありません。

　自分のウエストサイズを web で公開しちゃいましたね・・・。