上の写真
は、自宅でのお灸
両面テープ仕様のお灸をツボに貼って、火をつけるだけ
今、痛い場所 
×××
2月に「鍼灸」を再度やりましたが、即効性があって
足の指を背屈させる（上に上げる）部分の違和感、「張り」があって指が床についていない感覚でした。
しかし、
「タオル・ギャザー」足指でタオルをつかむリハビリができるようになりました
日常生活では、
テーピングで「横アーチ」を作る
テーピングで皮膚に炎症が発生することがありますが...
鍼は怖いけど... という方に、お灸はオススメです熱すぎず、心地よい
2019年12月のブログに
「鍼灸」の効果を掲載しました
フリードG ６人乗り（2015年登録）、を購入しました
2年前から乗り換えを検討していましたが、走行距離の少ない中古車がタイミング良く見つかりました
購入候補は、セレナ（日産）、シエンタ（トヨタ）、ソリオ（スズキ）、ホンダ（フリード6人乗り）でした
新車価格が、シエンタ260万円、ソリオ240万円 ...
セレナ・ハイブリッドの中古車は多いものの、燃費が悪過ぎる
2019年3月のブログ
ナビ、片側電動スライド・ドア、ETC、バックカメラ
購入のポイント キレイ
屋根付き駐車場を利用していた
6人乗り
3列シートの利用頻度は少ないが、2列目のリクライニング（キャプテンシート）は
使い勝手が悪い運転席（2008年モデル、ジャストセレクション）
微妙に斜めで、凸がある助手席前
合皮のハンドルカバー（1500円）を付けて、見た目
燃費JC08モード：16.0km/L ※実質燃費12～13km/L
タイヤは、14インチ185/70なので「ふわふわ」感があります。
現行モデルのように185/65R15にインチアップすれば良いかも
開帳足と内反小指が進行した 写真です
2018年5月：モートン病と診断され、服薬とアルファ波（赤外線）照射
痛みがおさまらない
2019年3月：別の病院で「足底板」（インソール）を作成、体外圧力衝撃波治療、PTによるストレッチ
痛みがおさまらないだけでなく、浮指、内反小指、開帳足と病状は悪化
2019年12月：痛みとしびれがひどいので、「鍼灸治療」を試す
緩和ケアには鍼灸が効果的 だが、「針の上を歩く」ような痛みが続き、
2020年 2月：「体外衝撃波治療」の疼痛効果がなくなったため、別の病院を受診
「炎症による痛みを抑えるために服薬と湿布」「物理療法としてレーザーと超音波治療」
<現在の症状>
足裏の疼痛、足の親指付け根が切られるような痛み、
歩くときは、特に右足小指付け根から2cmくらいの部分の痛みが強い
2019年1月下旬に、 和室の修繕工事が行われ、その際
「勝手口の内側のドアは交換する」と言ってましたが...
取り寄せに4ヶ月以上もかかるのか
催促しなければ、交換してもらえないと思って、6月上旬、大英産業のサポート担当者へ連絡しました。
返信、「上田工業に商品が届いていました。私どもも（大英産業）知らなかった。」
やはり、催促すべきですね～
7月上旬に交換してもらいました。当然、歪みはなくなった
修繕前の勝手口の写真は、こちらのブログで
https://blog.goo.ne.jp/hiro_higuchi/e/9f8037a2d80ce336a697b4acfbbf8f28
「サンパークマンション 購入後に後悔しないために (3)」に、和室の修繕前と後の写真を掲載しました
https://blog.goo.ne.jp/hiro_higuchi/e/5b6a06cabc910ec9e0cae40556cef66e
まだ、扉が開かなくなる リスクがあります
上の写真と比べると、隙間に5 mmの違いがあります。
「2年点検」（2019年）で初期不良の無料補修が終了となるので、10月中旬に再調査してもらいました。
原因は、戸の歪み? 分かりやすく説明すると、長方形でなく、台形になっている
台形の戸であっても、動かしたときに大きくなることはないだろう
1 mm, 2mmの歪みではない
「責任もって、修繕する」と約束して頂いたので、正常な状態になるまで請求するしかない
すでに、サンパークマンションを購入し、引き渡しを待っている方は、「内覧」に注意が必要です。
上の写真は、水中モード、ホワイトバランス（WB）オート設定
魚眼レンズを使っていません
丸いボールに犬の顔がプリントされています
青が強いときのWB設定 陸上では赤が強いです
ダイビングでは、露出とWBを設定するだけです。ISOもマニュアルで設定すればよいのですが、「オート」のままです。
さて、このブログで「オリンパスOM-D E-M10 MarkⅢ」の紹介をしています https://blog.goo.ne.jp/hiro_higuchi/e/40ad9ac6dd01ffec2a0262682cd1b322
ピント合わせが早く、レンズ交換で拡大写真もキレイに撮影できます
防水ケースがあるのは、Olympus「E-M1」シリーズ
カメラの価格は22万円、防水ケースが10万円 高い
TG-6の防水ケースセットが実勢価格8万 それでも高い
TGシリーズのカメラ、防水ケース付きでTough-8010が5,000-6,000円、TG-615が7,000円（中古）だが、AFが遅い、全体的に暗いようなので×ダメ
