今年も10キロ走ってきました
海浜公園をスタートし、遠見半島の山を登って、戻るコースです
登りは、かなりきついです
天候が良すぎて、少々暑かったです。残念ながら、昨年キレイに
咲いていた木もつぼみでした。
昨年、咲いていた桜の木
門川町80周年記念とのことで、参加賞期待していましたが、昨年と同じオリジナル・タオル
80周年記念という文字は新しく入っていましたが...
マスコット・キャラクターである『カドッピー』と『ガワッピー』がプリントされています
後日、写真は
します。
今回は、昼食（うどんとおにぎり）がついていました
心の杜の入浴券も参加賞です。抽選プレゼントは、地元の
干物などもありましたが、今回はハズレ
『第18回ロードレースin百済の里』 雨のなか、10時にスタートしました
昨年は、花粉症
の影響なのか、鼻水がひどく、苦しいランニングとなりましたが、今年は少々のハプニングがあったものの、目標どおりの完走となりました
ハプニングとは、「トイレ 
」 
雨でからだが冷え、途中トイレ・タイムで2分ほど遅れてしまいました。
でも、15キロまでは予定どおりのペースで走れましたね
残り2キロで、痙りそうな脚に気合いを入れながら、完走できました
「気合いで筋痙攣は治りません」 ストレッチをやりながら... あれ
宮崎県知事の河野さんに追い抜かれてしまいました
昼食のうどんとおにぎり 
次は、3月に10キロ大会
今年も桜を見ながら走れるかなぁ～
ハーフマラソン（21.1キロ）でエントリー 初参加です
会場は、道の駅『原尻の滝』周辺（豊後大野市・緒方）
上の写真 
のゲートを11月23日10：00にスタート
皆さん、速いです 2時間30分でゲートが閉められますので、少数精鋭の市民ランナーが参加しているようです。
7キロ地点までは、なんとか1キロ6分のペースで走れましたが、アップ・ダウンがきつくスピード・ダウン
折り返して18キロ（残り3キロ）の地点で、2時間30分以内に完走できないかもしれない....と感じましたが、
なんとか完走することができました
今回は20回記念大会で、おにぎり
と味噌汁の昼食券の他、ビッグ・サイズのタオル、
抽選券で330円分のチケットが当たりました
チケットはソフトクリームとなり、私の口の中へ消えていきました
はじめての参加です。
参加通知のハガキが届かなく、心配していました
11/6に発送したと大会ホームページに書き込みされていましたが、11日（火）に到着
前日（11/15）に日南入りし、十分な睡眠をとることができました
少々、スタートは肌寒いものの、走りやすい天候でした
10キロ：1時間、残りの11.09キロを約1時間25分のゆっくりペースで走ることができました
残り1キロの地点で、足が攣ってから 歩いての完走でしたが...
これが参加賞です
おにぎり弁当と豚汁
今回のマラソン大会では、エンジョイ・アイテムを装備して走りました。
EPSONのGPS機能搭載の腕時計です
距離と時間はもちろん、ペースが表示されるので
来週走るマラソン大会も初出場です。楽しみ～
帰ってきてから、2011年に購入したランニング・シューズ 
（ニューバランスMR1040、ケースイス・ケイオナC）を処分しました
思い出のも、履かなければ無意味なので、整理しました
NewBalanceのシューズは半額だったので購入しましたが、昨年よりMizunoのランニング・シューズを履いています。
まだまだ暑い
宮崎も、朝晩は涼しくなりました。
さて、
中秋の名月は9月8日でした。キレイ月を見ることができましたか
上のは、FinePix Z2000EXR（Fuji film）で撮影した月です。
光学ズーム5倍（デジタルズーム2倍）なので、望遠には向きませんが、コンパクトで
昨シーズンは10キロマラソンに参加した後、3月にハーフ・マラソンを完走しましたが、
今シーズンは11月開催のハーフ・マラソン大会に申し込みました。
「つわぶきハーフマラソン in 日南」 Runnet.jpの大会レポートで高評価です
制限時間は3時間 初参加なので、楽しんで完走したいと思っています
