10/9（日）心配だった
があがり、秋らしい
、涼しいコンディションになりました。
別府
ゆけむり健康マラソン（大分県）が開催される志高湖（しだかこ）には、
8時前に到着したが
すでに到着している車が多い
8キロ×2周（16キロ）の『いだてんコース』は、11時スタート
写真は8時前なので人は少ないが、スタート時は沢山の人だったのでゆっくりペース
下りコースを走ると上り、
7～8キロの登りではペース・ダウン
周回遅れにはならなかったが、
痙りそうな足の筋肉をいたわりながら、2時間以内で完走できました
ちなみに、参加賞はTシャツとタオル、入浴券、おにぎり
とスポーツドリンク
帰りに『堀田温泉』に入浴し、汗を流してから帰宅しました
筋肉痛が... 登りのダメージで、前脛骨筋に痛みが
登りを克服できなければ、日向ひょっとこマラソンのハーフを完走することはできない
10月9日（日）に別府市・志高湖周辺で開催されるマラソン大会に申し込みました
いだてんコース（16キロ）は、11時スタート
ちなみに、受付は8時から9時20分 
待ち時間が長～い
暑くて走る気になりませんが、モチベーションをあげるためのエントリーです
写真は、日向岬グリーンパークからの景色です
トレーニング・コースです
今年は、5km走りました
門川海浜公園をスタートし、遠見半島の坂の手前で折り返すコースです。
平地の5kmなので、あっという間にゴールした気がします。少々、物足りなさが...
参加賞は昨年と同じタオル、入浴券、昼食（うどんとおにぎり）、抽選チケットでトマトをゲットしました
うどんは、特製『ハモ天うどん』 旨かったです
10kmコースだと、キレイな桜が見れるポイントはあるのですが、たぶん満開まで5日ほどの状態ですね。
昨年に続き、2回目の出場です
宮崎市内に前泊し、早朝 日南総合運動公園陸上競技場へ移動
昨日の雨が嘘のよう 快晴です
車椅子マラソンのあと、ハーフマラソン 9:25 スタートです
3kmまでは、6分/km（時速10km）のペースでなんとか走りましたが、その後はペースダウン
膝の痛みが続いたため、17kmでリタイアしました（約2時間走りました）
今回の参加賞です。オリジナル・タオル、昼食券、入浴券、戸村のたれ、サブレです
昼食会場では、今年もバナナ、みかん、スターフルーツ、地鶏が無料で振る舞われていました
帰りは、北郷にあるホテル
の温泉に入浴し、 田野IC→清武JCT→日向ICと移動しました。
このホテルの大浴場は露天もあります。高台にあるので、眺めが
いいです
来年は参加するか? ... 考えてしまいます
昨年、この大会への出場は、しばらく休むつもりでしたが、納得のいかない結果だったので、エントリーしました
朝は雨でしたが、走る頃には
となりました。
いつもは完走目的ですが、今回は「御隠居生活の方には負けられない」という気持ちでスタートしました
しかし、... 鼻炎と咳のため、鼻のどが痛い 結果、10キロ60分オーバーとなりました
今回も、参加賞は、鯛と味噌汁でした 参加者は880名ほど（昨年より、微増）
上の写真は、道の駅『北浦』近くで咲いていた
桜
