記録。
記録のみ。体重73.4キロ。歩くと簡単に73キロ台に戻る。歩けばいいだけの話。今日は歩いてないー。タビワダンス少ししたけど意味あるかな?明日は微妙な天気。でも明日は行こうか。雨降り...
記録。
体重74キロ。増えたー(笑)1日ウォーキング行かないだけでそんなに増えますか、そうですか。そんなわけで今日は行きましたが。明日の体重はどうだろう?どうにかして7...
記録。
記録のみ。体重73.6キロ。今日はどこにも行かずにがっつり休みました。丸一日、歩いてません...
本気でやって1年。
体重73.6キロ。去年の8月から本気でダイエット始めて1年です。去年、始めた時はだいたい94キロくらいありましたね。約20キロ痩せました。max体重は118キロあった人です。1年で...
記録。
体重73.8キロ。がっつり増えたな。73キロ台キープが危うい。明日で本気でダイエット始めて1年...
記録。
記録のみ。体重73.3キロ。ウォーキングはどうにか行って来ましたけど体痛いー。ウォーキング...
行けなかった。
体重73.6キロ。今日はウォーキング行けませんでした。朝、体あちこち痛くてどうしても起きら...
記録。
疲れたから記録のみ。体重73.2キロ。なかなかなとこまで落ちました。ウォーキングはギリギリ雨にあたらないで行って来ました。明日も行きます。ゲリラ豪雨注意報。だいぶふらふらだけど大丈...
記録。
カロリー少ない。体重73.6キロ。若干増えたけど気にしない。ウォーキングはしてきました。仕事中のおにたまんと遭遇...
記録。
記録のみ。体重73.5キロ。最高記録、たった100グラムですけど(笑)本日もウォーキングはきちんと。疲れてますが、痩せ期のうちは...