記録。
体重73キロ。動かないなぁ。今日はいっぱい歩きました。20000歩近く歩いたと思います。やり過ぎると逆効果だけど果たして?明日の天気は完全に雨です。なので雨の中ウォーキング行きます...
記録。
記録のみ。体重73.1キロ。動かざるごと山のごとし。定着したまま動かない様相。今日はウォーキング行って来ました。ご飯前の筋トレとウォーキングを続けて少しずつ体重落とせたらなって思っ...
記録。
体重73.1キロ。ほんのり増えた。今日は歩いてないから明日、増える感じか?明日はご飯前に筋ト...
記録。
記録のみ。体重73キロ。なんか絶対にここから動かないという意志を感じる(笑)一応ウォーキングは行きました。でも明...
記録。
記録のみ。体重73キロ。ここからまったく動かない気配で嫌。今現在の体重だと明日の体重の雲...
記録。
体重73キロ。少し減ったけど73キロだ。今日はめっちゃ早い時間にウォーキングです。ご飯食べてからのウォーキングなので体が楽...
記録。
記録のみ。体重73.4キロ。増えちゃったなー。今日は1日、眠くてずっと寝てました。体は休養がほしかったみたい。でもなんにもしないとウズウズするので、明日は早い時間にウォーキング行こ...
記録。
記録のみ。体重73キロ。地獄行きー。頑張りきれなかったなぁ。水分削り過ぎて体のバランス崩してしまった。明日はさらに増える。バランス整うまで水分摂りつつ、お休みします。少なくとも明日...
記録。
記録のみ。体重72.8キロ。危ういな。明日、72キロ台じゃないかもしれない。頑張ったけど、ちょっと手が届かないか。今月は明日で最後だ。今月の目標達成出来なくても、今年はまだけっこう...
記録。
体重72.7キロ。増えていたので今日はウォーキングしました。いつもと同じくらいは歩いたかと。筋トレはしなかった。明日も歩く予定ですが。明日は朝めっちゃ早い時間に歩いてみようかと。人...