記録のみ。体重61.5キロ。本日もウォーキング、筋トレともに完了。痩せたとは言えない減りよ...

記録のみ。体重61.6キロ。ウォーキングと筋トレはやりました。まだ元気ありそうなので明日も...

記録のみ。体重61.6キロ。ウォーキング行って、筋トレもやりました。さて、明日も同じことし...

記録のみ。体重61.7キロ。ウォーキング行って来ました。筋トレもしました。やろうと思ってた...

記録のみ。体重62キロ。だいぶ増えちゃったなー。今日は本当に何もしないで終わった日でした...

記録のみ。体重61.9キロ。今日はウォーキング行って来ました。疲労感すごい。股関節ギコギコ...

記録のみ。体重61.6キロ。本日、精神科。先生にいろいろ報告。さぁ、明日は歩くぞ。3日も休んだから、いきなりいつも通り2時間半とか歩けるのか疑問。音楽、聴きながらだと割といけるはず...

記録のみ。体重61.7キロ。何にもしない1日だった。そしてやっと来た生理。これでいろいろ進み...

記録のみ。体重61.8キロ。本日お休みデー。んで、明日もお休みデーです。今日、歯医者に行っ...

記録のみ。体重61.7キロ。ウォーキングは行って来ました。明日は皮膚科に行くのでお休みデー...