カロリー多いです。
体重76.2キロ。
増えたけど、めげずにウォーキング。
本日は2時間50分。
他に思い浮かばないので、とにかく歩いてます。
でも明日は雨なのでお休み。
てか、頑張り過ぎて体しんどい。
適度に休まないと。
明日はゆっくりしてよう。
なんか微妙な降水確率の日ばっかりになってますが、空模様みながらウォーキングします。
今月の目標は失敗ですね。
残念ですが、来月また頑張りましょう。
では。
カロリー普通です。
体重75.8キロ。
とりあえず増えてますねぇ（笑）
しばらくこのままだと思うので、あまり一喜一憂しないようにしたい。
開き直れー（笑）
何やっても今はダメ。
噛み合って、また体重減っていくまで頑張ろう。
本日は2時間少しウォーキングしてきました。
朝、雨降っていたので焦りましたね。
明日の降水確率も微妙。
合間をみて歩けるようなら行って来ます。
精神病まない程度にウォーキング頑張ろうと思います。
さぁ、明日は何キロだ（笑）
では。
カロリーは少ないですが。
体重75.7キロ。
明日も増えると思うのでリバウンド確定です。
あー、何間違ってたかな?
痩せないのには理由があるはず。
とりあえずその理由を探しながら、戻し作業ですね。
竹内さんの素敵な声聴いて、モチベーションチャージしたので、明日はウォーキング頑張りますか。
出来れば2時間以上歩きたい。
お豆腐メンタルを鋼メンタルにするための修行ですね（笑）
昔に比べるとだいぶポジティブになった気がするけど。
今月の目標は絶対間に合わないけど、最後まで頑張らないと。
やる気はあるうちに。
では。
カロリー普通です。
体重75.6キロ。
何故に増えたし（笑）
一晩に100グラムしか体重減らなかったんだが、意味分からん。
いつも600グラムは減るのに。
一応、頑張って今日も2時間半歩きましたけど。
大打撃。
明日も減るのが100グラムだったら大惨事だな。
心折れた。
明日は雨なのでウォーキングお休みです。
どうにもならないので、明日は1日中竹内さんの歌聴いたり動画みたりします。
ちょっとのあいだカッコいい竹内さんの声聴いて現実逃避です（笑）
うわー、ガッツリ心折れたな。
土日は頑張るから明日だけ。
しんどいー。
カロリー普通です。
体重75.2キロ。
減りました。
んで、朝からテンション上がって、生理記録のアプリから痩せ期来たって言われて頑張り過ぎました。
本日3時間半くらい歩きました（笑）
やり過ぎじゃい。
距離にして16キロくらい歩きました。
調子に乗りすぎて体あちこち痛くて湿布ベタベタ。
74キロが近い!!って思って、痩せ期も来たしなーっと、ちょっと遠くまで行きすぎましたね。
帰ってくる時ヘタってしまって大変でした。
明日もこれだと体がもたないので、明日は2時間くらいにしたい。
てか降水確率が微妙なんですけど。
降らなかったら行きます。
そんなすぐには今日のウォーキングの効果出ないと思うけど。
明日、体重がぜんぜん減ってなかったら地味にショックだけど（笑）
もうちょっとで74キロ台に手が届く。
今月あと全部、運動頑張れば目標達成しそうなんだけどなぁ。
頑張る以外に道は無いので、やりますよ。
では。