休日の過ごし方

ある程度、やることを決めてそれに従って行動しようとするも、ほとんど実行できず。
今に始まったことではなく、昔からそうなのだが、追い詰められないとやらない
性格を改善しないといけない。本人のやる気、気分次第だというのもわかっちゃいるけど

先週は１日も勉強しなかった。だから週末に勉強しようと計画するも逃げた。

だけどジョギングはしっかり行う。本日は歩くのも含めて７．７ｋｍ。
なぜだか、この体を動かすことに関しては、継続している。
鍛えて痩せなきゃいけないという生命にかかわる課題と向かい合っているから
なおさらではあるけど。
脚力は鍛えられているが、痩せないよ。どうしたもんだろう・・・・

２週間前から実践していることに、仕事からの帰宅時は歩く距離を増やしている。
家から一番近い駅はモノレールの駅で歩いて５分ほど。だけど一番近いＪＲの駅
までは２０分強の時間がかかるので、帰宅時はその駅から歩いている。

今のところ結果には至っていないようだ。


来年からは水泳をしっかりとりいれたいし、ゴルフにも少し時間を割いてみようと計画中。