2020年最初

かなり久々の更新。昨年後半はいろいろあった。膝痛、風邪。膝痛がきっかけで、徹底的に体質改善を行うことになり、まず薬で尿酸値を下げた。限りなく平常値に近づく。そのまま継続して薬は飲みつつ、体質改善改善に挑む。昨年末からジョギングを再開し、現在では3kmは走れる。スピードはでないが。この調子でいけば、夏前までには10kmは走れるだろう。一年後には、再びハーフマラソンを走れるようになりたいね。

まあ、とにかく健康第一と言うことで。

とりあえず、今日はこれまで。