足が攣った

先程ジョギングから帰ってきた。
靴を脱ごうとしたら足が攣った（つった）。両足ふくらはぎ。
エアーサロンパスをかけて安静中。

ジョギングは継続してますよ。毎週必ず走ってます。
NIKE+で記録を取ってますが、少しずつですがスピードアップしているのが
ここ最近楽しみである。
NIKE+の企画で安田美沙子に挑戦する企画に参加しているが、現在まだ１０ｋｍ
ほど負けております。これもここ最近の走る楽しみである。

巨人と日ハムがトレード。
日ハムのマイケル中村の放出は痛いです。巨人へ行っても、あれだけピッチャーが
いたら活躍の場がないと思うのは私だけでしょうか？
小坂が出て行ったのと、清水が出て行く（予定）のは大正解だと思う。
すでにベテランだがまだまだ活躍できるよ。

上場企業の倒産が相次いでおります。当然中小の会社もあおりを受けているでしょう。特に不動産・マンション関連はひどいですね。
これから師走にかけて、年度末にかけて動きがありそうですね。
こんな状況になるなんて、１年、２年前には誰も想像してなかったよね。